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Sabe quando o bebê finalmente dorme e você reza pra que ninguém faça barulho? Pois é. Para evitar situações assim, algumas técnicas vêm sendo utilizadas. Uma delas é o ruído branco.

Trata-se de um som que possui uma frequência sonora constante, sem variações de intensidade ou altos e baixos, lembrando até os sons da corrente sanguínea e batimentos cardíacos que ele ouvia ainda no útero. Seu objetivo é tornar os outros sons menos perceptíveis para que o bebê não acorde assustado.

Apesar da técnica ser mais efetiva em recém-nascidos e bebês com até três meses, ele também traz benefícios às crianças, pois, com o passar do tempo, a lembrança do ambiente uterino vai diminuindo, mas a sensação de relaxamento continua nas crianças.

Mas é importante conhecer os efeitos negativos do uso excessivo do ruído branco. Os especialistas recomendam que ele seja usado em volume baixo e um pouco distante para acalmar o bebê e, tão logo ele adormeça, o som seja desligado. Isso porque a exposição frequente faz com que as células responsáveis pela captação do som continuem em funcionamento, podendo causar danos ao sistema auditivo.

Hoje é fácil encontrar dispositivos portáteis de ruído branco à venda em lojas online. Se preferir, entre na loja de aplicativos para Android ou iOS e faça uma busca. Você encontrará aplicativos com as mesmas características.